Mau Langsing??

Mau langsing tapi males ato nggak punya waktu buat olah raga?? inilah beberapa tips langsing tanpa olahraga :

1. Konsumsilah protein.Utk sumber protein sendiri,dpt anda peroleh dr kacang-kacangan,ikan,telur,daging,susu,bisa juga dari tempe/kacang
2.Makan menu favorit anda seminggu satu kali
3. Jangan sarapan & minuman yang manis
4.Minum air.. Minum air dalam ukuran lebih banyak, akan memulai proses metabolisme tubuh anda
5. Ketahuilah apa yang anda makan / anda konsumsi

Itulah pembahasan singkat seputar tips langsing tanpa olahraga tersebut….have nice day:)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *