Tag Archives: langsing

Mau Langsing??

Mau langsing tapi males ato nggak punya waktu buat olah raga?? inilah beberapa tips langsing tanpa olahraga : 1. Konsumsilah protein.Utk sumber protein sendiri,dpt anda peroleh dr kacang-kacangan,ikan,telur,daging,susu,bisa juga dari tempe/kacang 2.Makan menu favorit anda seminggu satu kali 3. Jangan sarapan & minuman yang manis 4.Minum air.. Minum air dalam ukuran lebih banyak, akan memulai …